Guest Teachings, Trainerfortbildungen und vieles mehr. Über mich Kontakt Mein Studio Retreats Workshops und Fortbildungen Business Yoga und Pilates More Arbeite mit mir Egal ob für Trainerfortbildungen, Businessyoga oder spezielle Themenstunden: Hier findest du weitere Infos und Buchungsmöglichkeiten. Workshops und Guest Teaching Business Yoga und Pilates Work with me to deepen your knowledge! Guest teaching In-studio workshops Anatomy lessons in your teacher training Train your team of instructors Als Gasttrainerin oder Workshopleitung für Gruppenkurse und Weiterbildungen komme ich gerne in euer - Pilatesstudio - Yogastudio - Gesundheitszentrum - Fitnessstudio Folgende Themenschwerpunkte können in den Sessions gesetzt werden: Anatomie Deep Dive: Verstehen & anwenden Verletzungen im Fokus: Hintergründe und Anpassungen Ein evidenzbasierten Ansatz zu Bewegung & Training Find your Flow: fließende, kreative Sequenzen und nahtlose Übergänge The art of teaching: gezielte Ansagen, Struktur und Kommunikation Kraftaufbau mit System: Progression, Steigerung und Next Level Training Module in Yoga- oder Pilatesausbildungen: Anatomie und Verletzungen Alle Sessions können auf Englisch oder Deutsch gehalten werden. Kontaktiere mich möglicher Tagesablauf Guest Teaching and Trainer Workshop 12:00 Reformer Flow 13:15 Reformer Flow 15:45 Reformer Strength 17:00 Reformer meets Barre 18:30 Injury modification Team workshop Client Workshop & Guest Teaching 10:00 Barre Flow 11:15 Barre Strength 12:30 Pilates Strength 17:00 Pilates Flow 18:15 pre- and postnatal adaptions in group classes Workshops and Special classes at your studio. Als ausgebildete Physiotherapeutin und mit über 700 Ausbildungsstunden in Pilates, Barre und Yoga setzte ich meinen Fokus auf eine fließende Stundengestaltung. Nahtlose Übergänge, Flow und Feel - Good Playlists machen meine Stunden aus. Mein physiotherapeutischer Hintergrund garantiert fundiertes Wissen zu Anatomie, Training und Gesundheit. Der moderne Ansatz meiner Klassen ist durch einen australischen Stil und durch meine Erfahrungen in Paris, Sydney und Berlin beeinflusst. Mehr erfahren Kontaktiere mich As seen on... Flow by Bella flowbybella@gmail.com Impressum

Yogakurse, Pilatesstunden und Reformer im dynamischen Stil. Gruppenkurse und Privatstunden im Herzen von Saarbrücken: Flow by Bella. Über mich Kontakt Mein Studio Retreats Workshops und Fortbildungen Business Yoga und Pilates Mehr Schön, dass du da bist! Bei Yoga & Pilates mit Bella. Center Saarbrücken: I've got exciting news! Ich habe ein Studio eröffnet! Join for juicy flows, seamless transitions, powerful playlists and fluid moves. Let's meet in class! Hugs & pulses, Arbeite mit mir GEMEINSAM IN BEWEGUNG Mein Studio Lasse mir gerne eine kleine Nachricht da! Ob Kursanmeldung, eine Frage oder einfach ein kleines Hallo: Ich freue mich auf den Austausch mit dir. Vorname Nachname E-Mail-Adresse Kleine Nachricht Absenden Danke :) Oder wir sehen uns auf Instagram? INSTAGRAM - FLOWBYBELLA Load More Flow by Bella Hohenzollernstraße 65 666117 Saarbrücken flowbybella@gmail.com Impressum

Pilates Retreat in 2026 mit mir an der Havel! Deine Auszeit zum Durchatmen, Ankommen und Eintauchen. Über mich Mein Studio Kontakt Retreats Workshops und Fortbildungen Business Yoga und Pilates Mehr Retreat with me! Pilates Retreat 2026 02.-05.Juli 2026 4 Tage Pilates, Durchatmen, Workshops und Entschleunigung an der Havel. Mehr Infos & Buchung This long weekend is an opportunity to return home to yourself — through movement, breathing, and stepping away from the daily hustle. You’ll spend these days surrounded by nature, water, and people who come with the same intention: to strengthen, unwind, and reconnect. Whether you join alone or with a friend, this retreat offers space to be fully yourself. Engage in dynamic practices, share long meals, rest deeply — everything is an invitation, nothing a requirement. I can’t wait to welcome you! Mehr Infos & Buchung Flow by Bella Blumenstraße 13 66111 Saarbrücken flowbybella@gmail.com Impressum

Yoga, Barre, Pilates und Private Training. Schau vorbei und such Dir deinen passenden Kurs. Flow by Bella Über mich Kontakt Mein Studio Retreats Workshops und Fortbildungen Business Yoga und Pilates More IMPRESSUM Verantwortlich im Sinne des § 5 TMG sowie des § 18 Abs. 2 MStV Anabel Bieg Uhlandstraße 34 66121 Saarbrücken Email: anabel.bieg@t-online.de Website: flowbybella.de Steuernummer: 040/207/14404 Dieses Impressum gilt auch für folgende Online-Präsenzen: Instagram: flowbybella_ Bildnachweis: - Viktor Enns (www.viktorenns.de, Instagram: @viktorenns) - Stella Costa (www.stella-costa.de, Instagram: @stellacosta.photography) - Joas Strecker (https://www.behance.net/mrjoas64e6?locale=de_DE, Instagram: @mr_joas) StreitBeteiligung: Die EU-Kommission hat eine Internetplattform zur Online-Beilegung von Streitigkeiten geschaffen. Die Plattform dient als Anlaufstelle zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten betreffend vertragliche Verpflichtungen, die aus Online-Kaufverträgen erwachsen. Nähere Informationen sind unter dem folgenden Link verfügbar: http://ec.europa.eu/consumers/odr. Zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle sind wir weder bereit noch verpflichtet. Haftungsausschluss Unser Angebot enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Aus diesem Grund können wir für diese Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen. Zusatzangaben gem. § 2 Dienstleistungs-Informationspflichten-Verordnung BERUFSHAFTPFLICHTVERSICHERUNG Flow by Bella Blumenstraße 13 66111 Saarbrücken 0178 48484848 flowbybella@gmail.com Impressum

Business Yoga, Business Pilates, Trainerfortbildungen und vieles mehr. Über mich Kontakt Mein Studio Retreats Workshops und Fortbildungen Business Yoga und Pilates Mehr Arbeite mit mir Egal ob für Trainerfortbildungen, Businessyoga oder spezielle Themenstunden: Hier findest du weitere Infos und Buchungsmöglichkeiten. Workshops und Guest Teaching Business Yoga und Pilates Yoga im Unternehmen & Firmenpilates Zunehmend rückt die Bedeutung von Bewegungsangeboten für Mitarbeitern in den Vordergrund. Betriebliches Yoga oder Pilates haben vielfältige Möglichkeiten und Vorteile. Im Folgenden sind Anstöße und mögliche Konzepte formuliert. Gerne können wir aber auch gemeinsam individuelle Formate gestalten. Yoga in der Mittagspause Beispielsweise kann eine 30-minütige Einheit in der Mittagspause zur körperlichen und mentalen Erholung in der Mitte des Arbeitstages durchgeführt werden. Die Einheit kann in einem Konferenzraum, draußen oder online stattfinden. Gerne stelle ich Yogamatten zur Verfügung. Pilateseinheit für einen starken Rücken Die regelmäßige Teilnahme an einem kräftigenden Bewegungsprogramm dient der Vorbeugung von Beschwerden und der Reduktion von Verspannungen. Die Einheit kann 45-60 Minuten dauern und am frühen Morgen oder späten Nachmittag stattfinden. Achtsamkeitsschulung Mittels sanfter Dehnübungen, Atemübungen und Wahrnehmungsschulung kann ein Ausgleich zu sitzender oder repetitiver Tätigkeit geschaffen werden. Die Einheit ist auch gut für Anfänger geeignet. Yoga meets Pilates Entspannung und Kräftigung, Atemschulung und Teambuilding: All das bietet eine Yoga x Pilatesstunde. Die Stunde gibt einen Einblick in beide Kursformate. Für die Stunde sollten mindestens 60 Minuten Zeit eingeplant werden. Kontaktiere mich Teamgeist und Motivation Gemeinsame Bewegungseinheiten schaffen positive Gruppendynamik und stärken den Zusammenhalt. Flow by Bella flowbybella@gmail.com Impressum

Reformer Pilates, Mattenpilates und Yogakurse in meinem Studio Flow Space in Saarbrücken. Über mich Kontakt Mein Studio Retreats Workshops und Fortbildungen Business Yoga und Pilates More FLOW SPACE IN SAARBRÜCKEN Ein neues Abenteuer beginnt: Eröffnung im September 2025. Your pace in the space: where modern meets mindful. Yoga, Pilates & Strength. Find out more come around & find your community. Flow by Bella flowbybella@gmail.com Impressum

Yoga, Pilates oder Reformer in Saarbrücken. Schaue gerne in meinem Studio vorbei. Über mich Mein Studio Kontakt Retreats Workshops und Fortbildungen Business Yoga und Pilates Mehr Saarbrücken: ich habe mein Studio eröffnet! Find out more Seit September 2025: Dein Raum für Yoga, Pilates & Strength. Find out more about my personal journey here on this website! About me I believe in the power of movement—especially when it's shared in community. Not just for the body, but for the mind and our sense of connection. As a trainer my work is rooted in the profound impact somatic practices had during some of the most challenging times in my life. They helped me come back to myself, and showed me how safe, grounded communities can be life-changing. Community has always been my compass—a place to land, to be held, and to hold others. When you walk through the door to one of my classes or trainings, you’re invited to arrive as you are—with every feeling, every high and low. I aim to co-create spaces where support is unconditional and where difference is not only welcomed but honoured. My teaching blends current movement science with respect for individual experience. I care about building environments rooted in equity, compassion, and non-judgment—spaces where people feel safe in their bodies, respected in their experiences, and free from performance or comparison. I honor that every body holds its own story and truth, and I strive to meet those stories with care. MEINE QUALIFIKATIONEN 2025 300h Yoga Teacher i.A. Original Feelings Berlin 2023 2023 Examen Physiotherapeutin Reformer Pilates Ausbildung Barre Body 2022 Barre Training Barre Body 2022 Pilates Mat Ausbildung Barre Body 2020 2020 2020 Yogimobil Hatha- und Vinyasaausbildung 200h Ashtanga Yoga Innovation 200h Ausbildung Ballet Barre Fitness Ausbildung bei Kale & Cake ZERTIFIZIERUNGEN Flow by Bella Blumenstraße 13 66111 Saarbrücken flowbybella@gmail.com Impressum

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5 Ergebnisse gefunden für „“ Flow by Bella - Yoga & Pilates in Saarbrücken Kurse Mein Studio Kontakt More Schön, dass du da bist! Bei Yoga & Pilates mit Bella. Center Wenn der Alltag hektisch und turbulent wird, hilft es mir persönlich immer wieder in Bewegung und zum Körperbewusstsein zurückzukommen. Genau das ist es, was mich antreibt. Als Physiotherapeutin, ausgebildete Yoga- und Pilateslehrerin und lebenslange Schülerin ist es mir ein Anliegen, dass wir uns durch und in Bewegung gut fühlen. Egal ob in München, Paris oder Sydney: Ich durfte so viel lernen und freue mich darauf, das Wissen mit dir zu teilen. ​ ​ Um noch mehr zu lernen, noch mehr Wissen anzusammeln und für neue Anstöße, führt es mich für einige Zeit nach Berlin. Sobald ich zurück in Saarbrücken bin, teile ich die Neuigkeiten hier mit euch. ​ ​ ​ Alle Kurse GEMEINSAM IN BEWEGUNG Mein Studio Lasse mir gerne eine kleine Nachricht da! Ob Kursanmeldung, eine Frage oder einfach ein kleines Hallo: Ich freue mich auf den Austausch mit dir. Vorname Nachname E-Mail-Adresse Kleine Nachricht Absenden Danke :) Oder wir sehen uns auf Instagram? INSTAGRAM - FLOWBYBELLA Flow by Bella Blumenstraße 13 66111 Saarbrücken ​ flowbybella@gmail.com Impressum Blog | Flow By Bella All Posts Versuche es später erneut. Sobald neue Beiträge veröffentlicht wurden, erscheinen diese hier. Kurse | Flow By Bella Kurse Mein Studio Kontakt Buchung More FINDE WAS ZU DIR PASST ... ...und suche dir den zeitlich passenden Kurs aus. Für eine Stunde voller Feel-good-Momente, einer motivierenden Playlist und einem Gemeinschaftsgefühl schaue gerne vorbei. 60 Minuten voller flüssiger Verbindungen und dynamischer Bewegungen können eine Insel im fordernden Alltag sein. ​ ​ Ihr findet mich noch bis einschließlich 16.09.24 in den Studios, bevor es für mich für einige Zeit nach Berlin geht. ​ ​ ​ ​ ​ KURSZEITEN Mo ​ 17:00 - 18:00 18:15 - 19:15 ​ 19:30 - 20:30 ​ ​ ​ ​ Mat Pilates ​ Barre Wo rkout Pilates Mat ​ ​ ​ ​ Do 18:00 - 19:00 19:00 - 20:00 Vinyasa Flow Pilates Mat The New York Studio ​ The New York Studio ​ The New York Stud io ​ ​ ​ Gesundheitszentrum Körperglück ​ Gesundheitszentrum Körperglück BUCHEN BUCHEN Fr 16:00 - 17:00 17:15 - 18:15 Reformer Pilates ​ Reformer Pilates The New York Studio ​ The New York Studio BUCHEN DIE STUDIOS GESUNDHEITSZENTRUM KORPERGLUCK . . . . Beethovenstraße 21 66111 Saarbrücken THE NEW YORK STUDIO Schroten 4 66121 Saarbrücken ​ ​ ​ MEINE QUALIFIKATIONEN 2023 2023 Examen Physiotherapeutin Reformer Pilates Ausbildung Barre Body 2022 Barre Training Barre Body 2022 Pilates Mat Ausbildung Barre Body 2020 2020 2020 Yogimobil Hatha- und Vinyasaausbildung 200h Ashtanga Yoga Innovation 200h Ausbildung Ballet Barre Fitness Ausbildung bei Kale & Cake ZERTIFIZIERUNGEN Flow by Bella Blumenstraße 13 66111 Saarbrücken ​ flowbybella@gmail.com Impressum Impressum | Flow By Bella Flow by Bella Kurse Mein Studio Kontakt More IMPRESSUM Verantwortlich im Sinne des § 5 TMG sowie des § 18 Abs. 2 MStV Anabel Bieg Uhlandstraße 34 66121 Saarbrücken Email: anabel.bieg@t-online.de Website: flowbybella.de Steuernummer: 040/207/14404 Dieses Impressum gilt auch für folgende Online-Präsenzen: Instagram: flowbybella_ Bildnachweis: - Viktor Enns (www.viktorenns.de, Instagram: @viktorenns) - Stella Costa (www.stella-costa.de, Instagram: @stellacosta.photography) - Joas Strecker (https://www.behance.net/mrjoas64e6?locale=de_DE, Instagram: @mr_joas) StreitBeteiligung: Die EU-Kommission hat eine Internetplattform zur Online-Beilegung von Streitigkeiten geschaffen. Die Plattform dient als Anlaufstelle zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten betreffend vertragliche Verpflichtungen, die aus Online-Kaufverträgen erwachsen. Nähere Informationen sind unter dem folgenden Link verfügbar: http://ec.europa.eu/consumers/odr. Zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle sind wir weder bereit noch verpflichtet. Haftungsausschluss Unser Angebot enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Aus diesem Grund können wir für diese Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. 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Es war eine super Zeit mit euch, ich habe die schönsten Erinnerungen gesammelt und ich freue mich schon darauf wieder zurück zu sein: STAY TUNED! ​ Flow by Bella Blumenstraße 13 66111 Saarbrücken ​ flowbybella@gmail.com Impressum